Unod már, hogy órákat töltesz a futópadon? Eleged van belőle, hogy hiába gyötröd magad megterhelő, intenzív edzésekkel, nem jön a sikerélmény zsírégetés és fogyás terén, csak az ízületeid fájnak folyton? Ha te is ebben a cipőben jársz, mint oly sokan, ideje csatlakoznod a forradalomhoz! Sal Di Stefano bebizonyítja neked, hogy nem a kardió, hanem az ellenállásos edzés a legjobb eszköz ahhoz, hogy zsírt égess, felgyorsítsd az anyagcserédet, és még számos olyan egészségügyi előnyt elérj, amelyeket más edzésformák nem biztosítanak.
Sal évtizedes tapasztalataira támaszkodva megdönti a fitnesz tévképzeteit, és bemutat egy átfogó, hozzáférhető programot, amellyel akár heti 60 perc edzéssel elérheted az áhított testkompozíciót. A kötetben találsz:
- több mint 60 otthon végezhető zsírégető, anyagcsereserkentő edzést, hogy formáld a tested, maximalizáld az egészséged és megőrizd a fiatalosságod;
- nyers igazságokat a fitnesz különböző területeiről, amelyek megmutatják, mi működik valójában, és mi nem. Meg fogsz döbbenni, milyen könnyű sovány izmot építeni és zsírt veszíteni, ha megérted ezeket az igazságokat, és a megfelelő módon edzed a testedet!
- a legújabb információkat az ellenállásos edzésnek a szív, a csontok, az ízületek egészségére és az öregedésgátlásra gyakorolt jótékony hatásáról;- zsírégető táplálkozási tervet, amellyel rövid és hosszú távon formálhatod a tested.
Sal Di Stefano személyi edző, az izomadaptációs programozási rendszer (MAPS) megalkotója, a Mind Pump Media társalapítója, társalapítója a Mind Pump podcastnak, amelynek célja, hogy valódi fitnesz- és egészségügyi információkat nyújtson. Sal elkötelezett aziránt, hogy az egészséget előtérbe helyezze a megjelenéssel szemben, és célja, hogy a fitneszipart az esztétikai megközelítéstől az önszeretet és az öngondoskodás alapú megközelítés felé terelje.
Az alphavital.hu oldalán található információk és cikkek nem helyettesíthetik szakember véleményét, ezért kérjük minden esetben fordulj szakorvoshoz betegség esetén! A táplálék kiegészítők nem gyógyszerek. Az étrendkiegészítők és a különleges táplálkozási célú élelmiszerek csak élelmiszerek, nem gyógyítanak, előznek meg betegségeket vagy helyettesítenek gyógyszereket és semmiképpen sem alkalmasak a kiegyensúlyozott változatos étrend kiváltására. A termékek használatával az eredmény nem garantált, hatása egyénenként eltérő lehet.
Az étrend-kiegészítők a hazánkban is érvényben levő európai uniós szabályozás szerint olyan élelmiszerek, amelyek a hagyományos étrend kiegészítését szolgálják, és koncentrált formában tartalmaznak tápanyagokat vagy egyéb táplálkozási vagy élettani hatással rendelkező anyagokat, egyenként vagy kombináltan. E termékek a hivatalos állásfoglalásnak megfelelően nem gyógyszerek, nem rendelkeznek gyógyhatással, s nem alkalmasak betegségek kezelésére, sem megelőzésére.
