Az inulin por előnyei:
- Javítja az emésztést és a bélflóra egyensúlyát: Prebiotikumként táplálja a jótékony bélbaktériumokat, elősegítve azok szaporodását és aktivitását. Ez hozzájárulhat az emésztési problémák, például a puffadás, felfúvódás és székrekedés enyhítéséhez.
- Erősíti az immunrendszert: A bélflóra egészsége szoros kapcsolatban áll az immunrendszer működésével. Az inulin segíthet a bélflóra egyensúlyának megőrzésében, ezáltal támogatva az immunrendszert.
- Stabilizálhatja a vércukorszintet: Lassíthatja a cukor felszívódását a véráramba, ami segíthet a vércukorszint stabilizálásában.
- Csökkentheti a koleszterinszintet: Kötődhet az epesavakhoz, és segítheti azok kiválasztását a szervezetből, ezáltal hozzájárulhat a koleszterinszint csökkentéséhez.
- Segítheti a fogyást: Rostként teltségérzetet okozhat, ami csökkentheti az étvágyat és a kalóriabevitelt. Alacsony kalóriatartalmú (1,5 kcal/gramm).
- Javíthatja az ásványi anyagok felszívódását: Elősegítheti a kalcium és a magnézium felszívódását a bélben.
Felhasználása:
- Étrend-kiegészítőként: Por formában kapható, könnyen hozzáadható italokhoz (víz, turmixok) és ételekhez (joghurt, zabkása, sütemények).
- Cukorhelyettesítőként: Édes íze miatt részben helyettesítheti a cukrot süteményekben, italokban.
- Rostbevitel növelésére: Hozzáadható különböző ételekhez és italokhoz a rosttartalom növelése érdekében.
Adagolása:
Az ajánlott napi adag általában 5-10 gramm. Érdemes kisebb adaggal kezdeni (2-3 gramm naponta) és fokozatosan emelni a mennyiséget a puffadás elkerülése érdekében.
Az alphavital.hu oldalán található információk és cikkek nem helyettesíthetik szakember véleményét, ezért kérjük minden esetben fordulj szakorvoshoz betegség esetén! A táplálék kiegészítők nem gyógyszerek. Az étrendkiegészítők és a különleges táplálkozási célú élelmiszerek csak élelmiszerek, nem gyógyítanak, előznek meg betegségeket vagy helyettesítenek gyógyszereket és semmiképpen sem alkalmasak a kiegyensúlyozott változatos étrend kiváltására. A termékek használatával az eredmény nem garantált, hatása egyénenként eltérő lehet.
Az étrend-kiegészítők a hazánkban is érvényben levő európai uniós szabályozás szerint olyan élelmiszerek, amelyek a hagyományos étrend kiegészítését szolgálják, és koncentrált formában tartalmaznak tápanyagokat vagy egyéb táplálkozási vagy élettani hatással rendelkező anyagokat, egyenként vagy kombináltan. E termékek a hivatalos állásfoglalásnak megfelelően nem gyógyszerek, nem rendelkeznek gyógyhatással, s nem alkalmasak betegségek kezelésére, sem megelőzésére.
